Aktive øvelser

Instruering og veiledning i aktive øvelser vil være en del av behandlingen, og har som mål å gi pasienten mulighet og redskaper til selv å kunne påvirke framgangen i behandlingen, samt å kunne videreføre treningen på egenhånd. 

Aktive øvelser kan være

• Øvelser for å øke styrke i muskulaturen
• Øvelser for å øke styrke og forbedre balanse og koordinasjon
• Øvelser for å forbedre bevegelighet
• Øvelser for å øke blodsirkulasjon, noe som kan redusere smerter
• Øvelser for å øke lymfesirkulasjon og redusere hevelse
• Muskeltøyninger